舞動人生amy

                      常吃藻類食物可使體液保持弱鹼性，改善糖尿病、高血壓、癌症，效果驚人！
                      在日本，藻類用來改善體質，
                      在法國，科學家證實藻類能促進傷口癒合，
                      在德國，藍藻粉是國民早餐必須品，
                      前蘇聯科學家發現，藻類可使免疫球蛋白數量正常化，
                         

                      海藻具有陸生蔬菜缺乏的營養，
                      含有許多延緩衰老、預防成人病的成分，
                      古代中國就稱海藻為「神仙菜」，
                      即是以其多食，能有長壽不老的神效而命名。
                      如果想讓血液和海水一樣澎湃有力，多吃些海藻會有幫助。

                      在韓劇裡，我發現韓國人也蠻常喝海帶湯，

                      特別是身體虛弱，或是生產過後，婆婆都會幫媳婦煮一碗海帶湯。

                      由此可見海藻的營養價值是如此的豐富。

                      作法: 只要將日式海藻洗淨，泡軟，瀝乾後放入冰箱，要食用時在淋上柴魚醬油即可。

                                 因我喜歡酸酸甜甜的口感，所以我會在柴魚醬油裡加少許的檸檬汁和味淋 。